תמר פראנק
מטפלת בגבולות
אני אף פעם לא אמיצה יותר מאשר כשאני מאמצת חוסר שלמות, מחבקת פגיעות ומציבה גבולות עם האנשים בחיי
ברן בראון
קורסי הגנה עצמית מעצימה בהתאמה אישית עבור נשים במקצועות הטיפול וההדרכה: מטפלים, עובדי בריאות, מורים וכו'.
בקורסים ילמדו כלים להתחברות לאינטואיציה, העצמה אישית והצבת גבולות. הצבת גבולות אלה יכולים להיות מאתגרים במיוחד עבורכם, נשות הטיפול וההדרכה, בדיוק בגלל הציפיות המקצועיות להיענות לכל צרכי הלקוחות שלכן.
אלמד אתכן כיצד להציב גבולות המגנים על הרווחה הנפשית, הפיזית והרגשית שלכן על מנת לעזור לכן להמשיך לעזור לאחרים, ולמנוע שחיקה וניצול.
גבולות הם תנאי מוקדם לחמלה ואמפתיה
ברן בראון
הרקע המקצועי שלי:
-
מדריכת הגנה עצמית מעצימה 3+ שנים
-
תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית בהתמחות במגדר מאוניברסיטת תל אביב
-
חגורה שחורה בקארטה עם 20 שנות ניסיון בסגנון "תורה דוג'ו"
-
עבודה עם אוכלוסיות מגוונות- נפגעות אלימות, גיל בכיר, ילדים, בריאות הנפש ועוד
נעים להכיר
אני תמר פראנק - מטפלת בגבולות:
מדריכת הגנה עצמית מעצימה, עובדת סוציאלית קלינית בעלת תואר שני מאוניברסיטת תל אביב, ובעלת חגורה שחורה בקראטה.
הודות לשילוב עולמות אלו, יצרתי סדנאות ייחודיות להגנה עצמית מעצימה והצבת גבולות, המותאמות במיוחד לנשות מקצוע בתחומי הנתינה כגון מטפלות, עובדות בתחום הרפואה, מחנכות ועוד.
מתוך ההבנה העמוקה שהעבודה שלך עם לקוחות מביאה איתה אתגרים משלה, אני מלמדת כלים פרקטיים ומקיפים - פיזיים ומילוליים - כדי לעזור לך לזהות, להציב ולשמור על הגבולות שלך למול אחרים.
כאשר (ולא אם) הגבולות שלך ייבדקו, אני אתן לך את הכלים להיות מסוגלת לקבוע מחדש גבולות ביעילות ובביטחון, להמשך מערכת יחסים מקצועית פורייה.
אני מאמינה
היכולת להציב גבול היא אחת המיומנויות החיוניות ביותר שאינן נלמדות כראוי. מצופה מנשות מקצוע בתחום הנתינה כל הזמן לתת מעצמן, ותמיד להיות מוכנות להכיל את מה שעולה מאחרים.
עובדה זו יוצרת קושי כאשר עולים התנהגויות החוצות את גבולותינו. אני מאמינה כי את לא חייבת להכיל כל התנהגות, ובוודאי כאשר זה גורם לך להרגיש אי-נוחות. אני מאמינה שמותר לך להציב גבולות כדי לשמור על עצמך ולהרגיש בנוח- ועדיין להצליח לעזור לאחרים. זה לא "או/או".
גבולות בריאים הם הגבולות שאת מציבה סביב הגוף, הרגשות, הזמן, והבריאות הנפשית שלך כדי להישאר גמישה, איתנה ומרוצה ממי שאת. גבולות מעצימים אלה מגנים עליך מפני ניצול, מניפולציה או שחיקה
אני אעזור לך למצוא, להתחבר ולהביע את הגבולות הפנימיים שלך בתפקידך כעוזרת לאחרים.
למי מתאים הקורס
צוותי עבודה
עד 40 משתתפים - גברים ונשים
נשים
עד 30 משתתפות
אמהות ובנות
עד 12 זוגות
נערות
עד 20 משתתפות
זום
עד 45 משתתפים
לתאר מה חצה את הגבול
לשתף כיצד זה גרם לי להרגיש
להסביר מה אני רוצה שיקרה מעכשיו הלאה
שלושת השלבים להצבת גבולות:
השיטה בפעולה:
להזמנת סדנאות ולפרטים נוספים השאירו פרטים